Peau très sèche, j’en prends soin : les bons conseils

La xérose est une peau très sèche, une peau rugueuse qui pèle de façon anormale. Elle est à l’origine d’un inconfort et d’un aspect inesthétique qui justifie une prise en charge adaptée. Le traitement de la cause, lorsqu’il est possible, est primordial. Quoi qu'il en soit, des mesures générales doivent être prises pour prendre soin de votre peau. Voici quelques conseils simples à respecter.

9 bons conseils pour prendre soin de ma peau sèche

	J’évite de nettoyer trop fréquemment et trop agressivement ma peau.
	Je préfère une eau tiède à une eau trop chaude pour mes douches et mes bains, les douches étant préférables.
	Je remplace mon savon habituel par un savon surgras.
	Je préfère un nettoyage doux avec des laits de toilette, appliqués du bout des doigts et idéalement doivent être rincés par de l'eau thermale en brumisateur.
	Je sèche ma peau en la tapotant et sans frotter.
	J’applique régulièrement des crèmes émollientes, après ma douche ou ma toilette, sur l'ensemble des zones cutanées sèches.
	J’évite de m’exposer au soleil.
	J’humidifie l'air ambiant, notamment celui de mon appartement.
	J’évite les vêtements contenant des irritants pour la peau, comme la laine par exemple.

Auteur : Andrés ARANDA