Diabétique, j’évite les hypoglycémies : les bons conseils

Etant diabétique, l'hypoglycémie peut être une complication fréquente en raison de votre traitement, notamment par injection d’insuline ou par comprimés. Cela correspond à une baisse brutale du sucre présent dans votre sang. Il ne faut ni les dramatiser ni les négliger. Voici quelques conseils simples à suivre pour les éviter.

8 Bons conseils pour éviter les hypoglycémies

	Je prends correctement mon traitement.
	Je mange suffisamment de glucides pendant mes repas : féculents, céréales complètes, légumes secs, fruits.
	Je mange à des heures régulières et je ne saute pas de repas!
	J’adapte ma dose d’insuline quand je fais du sport.
	Je sais reconnaitre les signes d’une hypoglycémie.
	J’ai toujours du sucre sur moi et j’informe mon entourage de mon diabète.
	Je note dans mon carnet de suivi mes hypoglycémies.
	Je recherche les causes possibles de cette hypoglycémie pour les éviter.

Auteur : Andrés ARANDA